О зависимости, созависимости для зависимых и их близких

Потребности - это некоторая нужда организма, причем не только физиологическая, но и психическая, социальная и духовная. Актуализация потребности создает ощущение дискомфорта, тревоги и напряжения - это нужно для стимуляции человека к действию, направленного на удовлетворение актуальной потребности. Многие люди, в особенности склонные к зависимостям, не только не умеют удовлетворять свои потребности, но и часто не вполне осознают их. Следствием этого является высокий уровень тревоги и напряжения. Зависимость становится хорошим способом избавиться от этих ощущений, суррогатно "удовлетворяя" потребности. Лишаясь такого способа, человек страдает. Выход - учиться распознавать свои потребности и вырабатывать здоровые способы удовлетворять их.

Зависимость и потребности. Сверхценность — это универсальный способ удовлетворить множество потребностей. Зависимость становится для человека сверхценностью, как и семья, например. В этом смысле интересно, что процесс проживания горя потери супруга длится один-два года, и самый тяжелый период после “отказа от зависимости” длится столько же. Также верно утверждение, что пустоту от ушедшего человека ничем не заполнить, можно лишь выстроить вокруг что-то новое. Так и пустоту, оставленную зависимостью, ничем не заткнешь, можно лишь научиться жить с этим. Благо, и в том и в другом случае выход точно есть.