Зависимое мышление

Характеристики зрелого мышления

Объективное – не искажает реальность, а видит ее такой, какая она есть.
Логичное – руководствуется логикой, здравомыслием, рассудительностью.
Абстрактное – безэмоциональный взгляд на вещи, можно «отделиться» от проблемы и посмотреть на не со стороны.
Аналитическое – способность к анализу, разложить проблему на составные части («разложить по нужным полочкам»).
Системное – способность к синтезу, систематизировать различные части и объединить их в одно целое, способность делать общие выводы на основе анализа частей, видеть общую картину.
Последовательное и ясное – задачи решаются последовательно, нет ненужных скачков с одной проблемы на другую.

Характеристики зависимого мышления

Субъективное – склонность видеть реальность на такой как она есть, а какой хочется чтобы была.
Пропадает способность к абстрактному мышлению – не способен «отделиться» от проблемы и посмотреть на нее со стороны; «вваливается» в проблему, эмоции влияют на мышление и искажают его.
Псевдологика – пропуск логических связок, обобщение по признаку (например: все олени быстро бегают, некоторые люди тоже быстро бегают, значит, некоторые люди – олени).
Разрушение способностей к анализу – зависимый не видит составных частей проблемы, которые можно решить по отдельности, видит проблему как одно нераздельное целое.
Зацикленное мышление (возвращающиеся мысли), хаотичное, путанное; переходы в фантазии, «диалоги» в голове.

Мышление – это процесс объективной оценки и анализа ситуации, а также синтеза выводов о ней принятия решений. Процесс мышления делится на три этапа: исследования, анализа, синтеза. Употребление нарушает каждый из этих этапов.
Исцеление мышления.
Для исцеления мышления следует учиться:

• Видеть ситуации такими, какие они есть, не закрывать глаза на проблемы, мыслить объективно.
• Мыслить логически, правильно.
• Смотреть на проблемы абстрактно, «отделяясь от них», не давать эмоциям «затуманивать» мышление (эмоции это одно, мышление это другое, не следует их смешивать).
• Раскладывать проблему на составные части.
• Систематизировать части, правильно раскладывать части по группам, делать общие выводы, принимать решения.
• Мыслить последовательно, не переходить к анализу следующей проблемы, не проанализировав до конца предыдущую, анализировать одну проблему за раз.

Исцелению мышления помогают: ведения дневников самоанализа (в котором анализируется мышление и его ошибки), анализ-планирование (действий, дня и т.д.), письменный анализ ситуаций, проблем и т.д., специальные упражнения на развитие практического мышления, чтение специальной литературы и т.д. Также исцелению мышления помогает общение с более «здравомысленными» людьми и «копирование» их способов размышления, взглядов на жизнь и т.д.
Употребление разрушает мышление и приводит зависимого к состоянию похожему на безумие, в котором он не в состоянии прекратить пить и нормально жить трезво. Для прекращения употребления и нормальной трезвой жизни необходимо исцеление мышления, которое не происходит по взмаху волшебной палочки.

Что делать если близкий для вас человек зависимый?
Обратитесь за помощью к нам.